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相吉从笔记上了解到，玄门内息术其实就是一种通过呼吸吐纳，修炼内气，让人变厉害的神奇气功。
玄门内息术第一重归气境是入门道法，也是最难修炼。
修炼内息术，需要用意念引精化气，让气息在体内流转，使气行走于身体四肢百骸，最后聚集于丹田而不散，方为真正入门。
第一重归气境练成之后，便可以利用意念调动气息书写符箓，驱邪化煞，镇宅望气。
符箓谁都知道，电视上经常可以看到一些道士画符用符咒降妖除魔。
可是大家并不知道画符也是大有讲究的，不是随便什么人画出来的符咒都有神奇作用的。说白了，符咒就是一个载体，存储在里面的念力和灵力才具备杀伤力。境界修为越高的人念力越强，灵力越厉害，所以画出来的符咒威力也就越大。
生活中，常常可以见到一些没有灵气的大师会借用钱币的气场来震煞，这当然也是可以的，只是威力非常之一般。
那些随便修炼几天的人，就能画符，还能驱鬼，这显然就是骗子。
你当煞气什么的只是人呼出来的一股口口气么？随便拿张符模样的纸就能挡住？
真正想要入门，没有个五六年以上持之以恒的修行，那是绝对办不到的。
而且，修行还大有讲究，比如在什么样的地方修行，哪一天哪一个时辰可以打坐练气，打坐之前需要沐浴更衣，可以吃什么食物，风水环境对身体会产生什么样的影响，这些都有着极其苛刻的要求，绝不是想练就练，随随便便就能练出来的。
如此，持之以恒，运气好又聪明的人修炼个三年五载，说不定入门；运气不好又愚笨的，一辈子都不得入门。
第一重归气境练成之后，再修炼三五年的光景，气脉凝聚，丹田内的就可以凝结出内丹，当内丹凝结成型七七四十九天之后，便踏入了玄门内息术的第二重境界，化丹境。
化丹境相比归气境，那就厉害多了。
归气境调动气息书写符箓，驱邪化煞，镇宅望气，威力一般。但进入化丹境之后，灵气雄厚，书写符箓的威力将会变得非常厉害，驱邪化煞什么的非常容易。
但修炼玄门内息术的最大的好处，却还是提升神念六觉，以及身体灵动的能力。
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