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身上背着一百斤的重量，张扬还没做到十个，胳膊、肩背就已经没什么知觉了。虽然他现在心情不好，但他也不是那种善于坚持的人，干脆就趴在地上不起来了。
“我说教官，你这不是开玩笑吗，我就算不负重五十公斤，也不一定能能做五百个。”张扬趴在地上，大口地喘着气。
“执行程度为一的惩罚！”赵振冰冷的声音从那后背上方传来。
“哎呀……”一阵剧痛袭上神经，传遍全身，张扬顿时破口大骂道：“赵振，我操你妈啊！”
“执行程度为二的惩罚！”
“啊呀！”程度为二的惩罚度，在一的基础上翻了一倍。张扬顿时再次发出杀猪一般的声音，不过这一次，他真的是疼得撕心裂肺，连话都说不出来了。
好半天，他才缓过气来。“去你妈的！老子不玩了，小叮当，送我出去！”
小叮当并未出现！但是赵振的话却从后面传入他的耳中。“你想永远都做一个废物吗？”
张扬浑身一颤，这句话在他听来，丝毫不亚于平地惊雷！
是啊！我既然得到了别人羡都羡慕不来的学习机，为什么不好好珍惜这次机会呢？改变自己的平庸！
张扬的脑海中，再次浮现出吴悦和那男生亲吻的场景，他顿时将刚才不满的情绪全部收了起来。撑起发麻的手臂，从地上爬了起来。站到赵振面前，身体挺得笔直，郑重地道：“赵教官，对不起！接下来我一定会好好训练！”
赵振黝黑得如同包公的脸上露出一丝欣慰地笑意。他点了点头道：“张扬，你的身体实在是太差了。想得到突破，就一定要通达比别人更加艰苦的训练。我计算过你的身体数值，经过基因修补之后，五百个俯卧撑你绝对坚持得下来的。所以，继续吧！”
“yes！”张扬眼神中透出一股坚定之色，毫不犹豫地趴在地上，继续做了起来。“1……2……3……4……5……”
“士兵张扬，已经216个了，继续！拿出你的行动来证明，你不是废物！”
“才216个吗？”张扬的意识已经陷入迷糊的状态，只感觉撑在地上的两只手臂有千斤重，不停地颤抖着。似乎已经打到了极限！
“士兵张扬，你知道吗！在联邦中，任何一个普通的士兵，都能轻松负重五百公斤，做上一千个俯卧撑。如果你坚持不下去，而选择放弃的话。那么今后在你的人生中，还会再出现第二个吴悦，因为没有女人愿意和一个废物在一起！”
“啊……”张扬猛地大喊一声，浑噩的脑中似乎又想起吴悦与那名男子接吻的画面，身体猛地再次起伏起来。
“217……218……219……”
“士兵张扬，你忘了‘炎黄诀’吗？运行起来吧！”赵振的声音，就好像魔音一般，传入张扬浑噩的脑海中。
炎黄诀，在未来的联邦，是每个人都要掌握的必修技能。就好像说话一样！所有的联邦公民，每一个，都是炎黄诀第一阶的修炼者！因为没有修成的，都已经死了！
赵振第一次让张扬训练的目的，就是完成“炎黄诀”第一阶的筑基。因为身体在处于极限状态的时候，就好像一个蕴含无穷财富的巨大宝库，在这种状态下，是最容易找到气感的时候！
“炎黄诀吗？”张扬的脑中已经是混沌一片，小叮当教给他的口诀和运行线路图哪里还想得起来。他竭力想让自己的脑子清醒一些，拼命的思索。“炎黄诀，炎黄诀，我应该怎么做？怎样才能将炎黄诀运行起来？”
他虽然不停地在想着要怎么运转炎黄诀，但是手上却丝毫没停，依然在缓慢地上下起伏着。不得不说，经过基因修复后，张扬的身体素质比以前要好上太多。这也是他坚信自己能完成的凭依！
“张扬，你可不要让我失望啊！”赵振望着地上咬着坚持的张扬，喃喃道。心中也很是期待。“以你基因修补后的身体素质，极限是两百个。你已经达到了！但是，意志才是决定一个人成就的关键。所以，坚持下去吧……”
双手的剧烈颤抖，让张扬看上去随时都会倒下。身上的重力衣，越来越沉重。汗水，已经湿透了他的全身，滴在地上，变成了一片水滩。
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